Suco Detox de Água de Coco, Abacaxi, Hortelã e Gengibre

Suco Detox de Água de Coco, Abacaxi, Hortelã e Gengibre. Com unicamente 40Kcal em 200ml contendo mas potássio do que quatro bananas, a agua de coco é fortemente recomendada, entre muitas outras coisas, para a saúde da pele a hidratação do corpo.

Devido da presença dos eletrólitos potássio de magnésio, a agua de coco é considerada um isotônico organico, repondo os líquidos eliminados durante a prática esportiva. Com eles, a absorvência da agua eliminada pelo suor pela mijo se transforma em mas rápida.

Suco Detox de Água de Coco, Abacaxi, Hortelã e Gengibre

Abacaxi

É um iguaria rico em Vitamina C, betacaroteno Vitaminas do multíplice B minerais como cálcio: manganês, potássio ferro fibras, que são essenciais para uma vida saudável. Alem disso contém uma poderosa enzima, chamada bromelina. A segundo revela as busca, esta enzima deve auxiliar na redução de inflamações de varias causas também contribui para uma boa entendimento.

Apesar disso é forçoso para as pessoas do conjunto sanguíneo A. Sendo rico em fibras solúveis é otimo para monitorar os níveis de colesterol no sangue, acelera a cicatrização dos tecidos, é indicado para pedra nos rins, hipertensão arterial, anemias; Para quem deseja perder peso o abacaxi é essencial, (particularmente quem possui retenção de líquidos).

Couve

A couve é uma hortaliça rica em minerais, como o cálcio, ferro fósforo, vitaminas A, multíplice B C.Seu suco previne anemia, melhora o vista da pele, previne cancer, melhora o movimento do tripa, previne inflamações retarda o envelhecimento.

Gengibre

As vantagens do gengibre para a saúde são particularmente relaxar o sistema gastrointestinal, prevenir enjoos evitar náuseas.

– Facilitar na apreensão;
– Prosperar a circulação.
– Mitigar as cólicas menstruais a TPM;
– Combater a dor de gasganete;
– Proteger o corpo gripes resfriados;

Hortelã

Hortelã possui poucas calorias, porém contém vários nutrientes. Este fornece unicamente 70 calorias por 100 gramas de seu consumo. Este é uma rica manancial de filamento dietética de Proteína. É rico em Vitamina C, vitamina B Vitamina D minerais como Magnésio, Ferro, sódio Potássio.

INGREDIENTES

MODO DE PREPARO

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se desejar, adoce a gosto.
  2. Coe se desejar.
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