Pizza de Abobrinha para Dieta. Quem não gosta de uma deliciosa pizza. E agora para nos ajudar a perder uns quilinhos, a Pizza de Abobrinha para Dieta. Ou até mesmo para não ganhar aqueles quilinhos desagradáveis. Pizza de Abobrinha para Dieta, muito fácil de encontrar esse legume. E bem fácil de preparar também a Pizza de Abobrinha para Dieta. Quanto ao recheio, podemos muito bem inventar. Fazendo aquele que melhor agrade o paladar de cada um. Claro que tendo o bom senso de não extrapolar as calorias. Bom apetite.
Ingredientes da massa:
⇒ 1 abobrinha menina ralada;
⇒ 5 ovos inteiros;
⇒ 3 colheres de aveia flocos finos;
⇒ 3 colheres de quinoa em flocos;
⇒ Queijo parmesão ralado a gosto;
⇒ 1 colher de sopa rasa de fermento em pó
Ingredientes do recheio
⇒ Molho de tomate natural
⇒ Mistura de queijos ralados
⇒ Parmesão, mozarela, ricota ou da sua preferencia
⇒ Atum ou frango desfiado ou outro
⇒ Temperos (azeitona, manjericão, orégano)
Modo de Preparo da Massa
- Misture todos os ingredientes.
- Acrescentando o fermento por último.
- Em uma forma untada grande, coloque a massa que não deve ficar muito espessa.
- Leve assar em fogo médio aproximadamente 40 minutos.
- A intenção é que a massa fique bem sequinha.
Como montar o Recheio na Massa
- Depois que assou, coloque o molho de tomate, os queijos e o recheio escolhido.
- Volte assar até que aqueça o recheio.
- Sirva quente, regado com um fio de azeite de oliva.
