Crepioca Fit Para Emagrecer com Polvilho

Crepioca Fitness para emagrecimento com: Polvilho, Queijo cottage, peito de peru, frango e espinafre!

Acho que a crepioca já não é mas revolução pra absolutamente ninguém, né? Porém como postei cá semana passada sobre como fazer tapioca, resolvi também compartilhar minha receita de crepioca. Resta cá a orientação de uma receita de crepioca fácil, simples rápida, sublime pra quem está tentando observar a alimento.

Crepioca Fit Para Emagrecer com Polvilho

A crepioca fit promove mas saciedade, assim sendo um ótimo coligado da perda de peso, podendo ser consumido nos cafés da manhã ou nos lanches da manhã tardiamente. Desta forma, por conceder saciedade, ela inibe a rafa controla o fome das refeições primordiais ainda potencializa o proveito de tamanho magra por ter mas proteína do que a goma de mandioca tradicional encontrada na tapioca.

INGREDIENTES

MODO DE PREPARO

  1. Numa tigela, bata o ovo, a goma de tapioca e a água com um garfo. Tempere a gosto. Coloque uma frigideira para esquentar em fogo médio. Unte-a com óleo de coco ou azeite de oliva extravirgem. Espalhe a crepioca na frigideira quente e deixe dourar dos dois lados. Recheie a gosto.
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