Chás para dietas

Chás para dietas a ingestão de chá ao longo do dia ajuda a controlar o apetite sem agregar muitas calorias à sua dieta. Além disso, por conter uma pequena quantidade de cafeína, colabora na aceleração do metabolismo, o que facilita a queima calórica.

Os chás ajudam também no controle da ansiedade, fator que por muitas vezes atrapalha a manutenção da dieta. Alguns tipos de chá, como o de camomila, ajudam o organismo a ficar mais relaxado e aliviam a compulsão alimentar ocasionada pela ansiedade.

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